你好，
今天身體還好嗎？

用 Apple Watch 的心率變異、心電圖和睡眠紀錄，加上幾題身體感受，整理出一份西醫數據與中醫調養並列的報告。

沒有 Apple Watch？從問卷開始

吸氣吐氣

開始之前，跟著圓圈慢慢呼吸三次。放慢吐氣，心率變異會跟著升高。

一次檢視，三個步驟

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    匯入資料

    約 2 分鐘

    上傳 iPhone「健康」App 匯出的檔案，選擇要看的期間。沒有手錶也可以略過。

  2. 2

    身體感受

    約 3 分鐘

    最近容易累嗎？睡得好嗎？勾選這兩週真的有感覺的症狀就好。

  3. 3

    你的報告

    約 1 分鐘

    西醫的數據解讀和中醫的調養方向放在一起看，不懂的地方可以直接追問。

脈橋提供健康資訊參考，不能取代醫師診斷。若出現胸痛、昏厥、呼吸困難等症狀，請直接就醫或撥打 119。